"Жизнь сурка"

[kasparovska]

Просыпаемся… кофе… работа…
Ужин… быт… телевизор… постель…
Дни летят: понедельник - суббота…
Годы мчат: листопады - капель…

Мы - в болоте уже по колено -
Так заилилась жизни река:
Повторяется всё неизменно -
"День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"…

Жизнь, меж скукою и тревогой...
Вечно мечется, как ни крути.
Иногда у чужого порога
Мы надеемся счастье найти…

"Лучше - там, где нас нет" полагая…
Может быть… Но, проблемы и там…
(ни одна, так, возможно - другая)
И преследуют нас по пятам…

Жизнь ПРОЖИТЬ - непростая задача,
Но, живём, в основном, без затей,
Словно страусы голову пряча
За "отсутствие злых новостей"…

Грех судьбу искушать (это - что-то) -
Обеспечит покоем слегка…
Просыпаемся… кофе… работа…
"День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"…

У тех, кто спит мало и плохо, риск подхватить вирусную респираторную инфекцию значительно увеличивается.

Это выяснили ученые из Университета им. Карнеги и Меллона (США). Четыре года они изучали связь между недостатком сна и ослаблением иммунной системы. 153 здоровых добровольца, мужчины и женщины, средний возраст которых — 37 лет, были на время изолированы от внешних контактов. В нос им закапали воду с риновирусом, вызывающим банальную ОРВИ. Последующие 5 дней испытуемые сообщали о самочувствии и сдавали анализы. Те, кто спокойно и глубоко спал не менее 8 часов, инфекции счастливо избежали. Таких оказалось 43 человека. А кого мучила бессонница, заразились сразу и намного быстрее тех, у кого были только небольшие проблемы со сном. Видимо, неслучайно наш организм желает отдыхать больше зимой, пытаясь защититься от инфекций, предпочитающих холодное время года. (http://www.medvestnik.by/ru/issues/a_8138.html)